Potrivit ultimelor cercetări, specialiştii nutriţionişti au descoperit că persoanele cu anumite obiceiuri au rezultate cu până la 50% mai rapide faţă de alte persoane care urmează aceeaşi dietă.
Specialiştii nutritioişti au făcut o descoperire uimitoare în timpul analizării datelor unor persoane care ţineau diete: obiceiul paharului cu apă, informează Kudika. Se pare că dacă doriţi să slăbiţi de două ori mai repede trebuie să depindeţi de acest obicei.
Mai exact să beţi în fiecare dimineaţă pe stomacul gol un pahar cu apă plată. Apoi, înainte de fiecare masă, beţi din nou un pahar cu apă.
Mai exact să beţi în fiecare dimineaţă pe stomacul gol un pahar cu apă plată. Apoi, înainte de fiecare masă, beţi din nou un pahar cu apă.
De asemenea, este bine de ştiut că ar trebui să consumaţi 2 litri de lichide pe zi, preferabil doar apă plată, în timpul dietelor, aliminaţi preparatele prăjite din alimentaţie şi mezelurile sau preparatele care conţin conservanţi, mâncaţi o zi pe săptămână numai fructe sau legume crude (va alegeţi ori fructe, ori legume).
realitatea
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu